تبلیغات ویژه و پشتیبانی واتساپ
داک لولر
فروش بگ آماده

طرز تهیه خوراک گوجه و سیب زمینی (هندی)

مرجع : بازدید : 460
اخبار فناوری اطلاعات » محبوب ترین ها » آشپزی خوراکی » پنجشنبه 29 بهمن 1394 در 44 : 21
ریحان (خورد شده) 2 ق غ  سیب زمینی کوچک 1 عدد  نمک به میزان دلخواه  پیاز (حلقه شده) 1 عدد  روغن گیاهی 1/4 ف  فلفل سبز تند (ریز خورد شده) 3 عدد  سیر (ریز خورد شده) 3 حبه  زنجبیل (پوست کنده و ریز خورد شده) 2 ق غ  زیره سبز 1 ق چ  گشنیز 1/2 ق چ  گوجه فرنگی بزرگ (پوست کنده) 1 عدد  نعناع تازه (خورد شده) 1/4 ف  تخم مرغ 6 عدد  تمام ادویه ها ...
طرز تهیه خوراک گوجه و سیب زمینی (هندی)

طرز تهیه خوراک گوجه و سیب زمینی (هندی)

ریحان (خورد شده) 2 ق غ 
سیب زمینی کوچک 1 عدد 
نمک به میزان دلخواه 
پیاز (حلقه شده) 1 عدد 
روغن گیاهی 1/4 ف 
فلفل سبز تند (ریز خورد شده) 3 عدد 
سیر (ریز خورد شده) 3 حبه 
زنجبیل (پوست کنده و ریز خورد شده) 2 ق غ 
زیره سبز 1 ق چ 
گشنیز 1/2 ق چ 
گوجه فرنگی بزرگ (پوست کنده) 1 عدد 
نعناع تازه (خورد شده) 1/4 ف 
تخم مرغ 6 عدد 

تمام ادویه های ذکر شده فقط برای چاشنی هستند و به دلخواه خودتون میتونید اونا رو حذف کنید
1.

سیب زمینی رو توی آب نمک رو به مدت 20 دقیقه میپزیم . بعد پخته شدن آبکش میکنیم و میذاریم تا سرد بشه و بعد سیب زمینی رو به ضخامت 1 سانتی متر برش میدیم . 
2. روغن رو توی دیگ بزرگ روی حرارت متوسط به بالا میگذاریم ، و پیاز و میریزیم و به مدت 5 تا 7 دقیقه تفتش میدیم. 

بعد فلفل ها رو میریزیم و 3 دقیقه تفت میدیم. زنجبیل، سیر، زیره سبز، گشنیز (و یا فلفل سیاه 20 گرم - هل سیاه 35 گرم - رازیانه 15 گرم - هل سبز 20 گرم - تخم گشنیز 30 گرم - میخک 10 گرم - دارچین 25 گرم - زیره سیاه 20 گرم - گل سرخ 10 گرم -برگ بو 8 گرم - جوزهندی 2 عدد ) اضافه میکنیم و 1 دقیقه تفت بدید . 

3. گوجه رو با نمک هم بزنید و اونو روی حرارت متوسط به پایین بذارید ، گوجه رو با ی چنگال له کنید و سپس اونو با نعناع و ریحان طعم دار کنید و به مدت 15 دقیقه روی حرارت هم بزنید. 

4. فر رو روی 180 درجه سانتی گراد تنظیم میکنیم و کف ظرفمون سیب زمینی هارو میچینیم و روی اون از سس گوجه و پیاز و... که درست کردیم میریزیم . به مدت 20 دقیقه توی فر قرار میدیم. 

5. ظرف مونو از فر در میاریم و تخم مرغ و نمک و فلفل رو میریزیم روی موادمون و دوباره به مدت 8 تا 13 دقیقه توی فر قرار میدیم ، بستگی به پخته شدن مواد داره . تخم مرغ ها نباید سفت بشن باید یکم زردشون شل باشه .

خبرهای مرتبط

فتوچینی مرغ و پارمزان

فتوچینی مرغ و پارمزان

فتوچینی 450 گرمبروکلی خرد شده 3 پیمانهکره سه چهارم پیمانهنمک سه چهارم قاشق چایخوریفلفل سیاه نصف قاشق چایخوریسینه مرغ خرد شده 360 گرم پیاز خرد شده 1 عدد کوچکسیر خرد شده 2 حبهقارچ اسلایس شده 120 گرمخامه ...
تهیه مرغ ترش

تهیه مرغ ترش

مرغ کامل 1 عدد پیاز بزرگ خرد شده 1 عددسیر 3 یا 4 حبهسبزی خرد شده شامل تره، گشنیز، جعفری، شنبلیله و نعناع 1 کیلوآبلیمو 1/3 پیمانهمغز گردو آسیاب شده نصف پیمانه نمک و زردچوبهبرای:6 نفر زمان:30 تا 45 دقی ...
با این نوشیدنی به راحتی سیگار را ترک کنید

با این نوشیدنی به راحتی سیگار را ترک کنید

با این نوشیدنی به راحتی سیگار را ترک کنید همه ی افراد حتی می دانند که سیگار برای سلامتی یک خطر جدی است. اما متاسفانه بسیاری از افراد سیگاری نمی توانند سیگار را ترک کنند. بسیاری از سیگاری ها نیز به ک ...
خورش مرغِ عسل  بادام هندی

خورش مرغِ عسل بادام هندی

خورش مرغِ عسل - بادام هندی2 سینه مرغ بدون استخواننشاسته ذرت: 2 ق غفلفل سیاه: ½ ق چنمک: ½ ق چعسل: 3 ق غسرکه: 1 ق غسویا سس: 2 ق غسس چیلی: 1 ق غروغن کانولا: 1 ق غروغن کنجد: 1 ق غبروکلی: 2 پ ...
نمایش همه
علاقه مندی ها ()